Làm thế nào để ngăn chặn lão hóa da sớm?

Lão hóa da là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên nếu chúng ta biết cách chăm sóc da mặt thì có thể đẩy lùi quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, ít biểu hiện hơn. Dưới đây là 1 vài cách chị em cần lưu ý:

Tránh ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân dẫn tới tình trạng lão hóa da sớm. Sở dĩ như vậy là bởi hàm lượng tia tử ngoại trong da có thể làm oxy hóa các gốc tự do, khiến tế bào da trở nên mất dần khả năng sản sinh, không còn khả năng đàn hồi và nguy hại nhất chính là làm tăng sinh hắc tố melamin, khiến da mặt vừa khô vừa sạm đen lại chùng xệ, chảy nhão theo thời gian.

Sử dụng biện pháp tránh ánh nắng mặt trời

Không hút thuốc lá

Khói thuốc lá tưởng chừng vô hại nhưng lại tác động không nhỏ tới làn da và là nguyên nhân gây stress đáng báo động được các nhà khoa học Mỹ cảnh cáo. Chình vì thế, dù là sử dụng trực tiếp hay gián tiếp, chị em cũng nên tránh xa tác nhân gây hại này, nếu không muốn làn da ngày càng trở nên teo tóp và không còn màu mỡ nhưu trước nữa.

Chế độ chăm sóc da hợp lý

Có chế độ chăm sóc da mặt hợp lý

Ngoài ra, chế độ chăm sóc da hợp lý như rửa mặt đúng cách, hạn chế trang điểm, biết cách đắp mặt nạ cũng giúp cho da mặt được sạch nhờn, thông thoáng, giảm bớt khả năng tích tụ bụi bẩn nhờ đó mà khỏe mạnh và hồng hào hơn.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Bên cạnh các biện pháp bên ngoài chị em cũng đừng quên thực hiện chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh nhằm làm tăng sức khỏe và giúp da được mịn màng từ sâu bên trong. Có thể nói đây là một trong những cách chống lão hóa da hiệu quả nhất mà bất cứ chị em nào cũng nên áp dụng.

TÌM HIỂU THÊM:

 4 động tác matxa mặt chống lão hóa tại nhà, đơn giản, dễ làm

 Tổng hợp mặt nạ chống lão hóa cho làn da căng hồng, tươi trẻ

Bạn đang lo lắng vấn đề lão hóa da và cần được chuyên gia tư vấn? Liên hệ tổng đài 1900 6499 hoặc click vào nút đăng ký dưới đây để gửi câu hỏi, chuyên gia Đông Á sẽ giải đáp nhiệt tình :

Hoặc