Nếu không muốn già nhanh thì đừng stress

0comment

Từ lâu đã có rất nhiều công trình khoa học công bố mối quan hệ giữa stress và tốc độ lão hóa của cơ thể con người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vì vậy nếu không muốn già nhanh, chị em hãy cố gắng kiểm soát tốt đa những căng thẳng, stress để giữ cho mình tâm hồn luôn được thanh thản, thư thái.

Mối quan hệ giữa stress và tốc độ lão hóa cơ thể

Thật khó tin nhưng đây hoàn toàn là sự thật. Rất nhiều nhà khoa học đã khẳng định biện chứng mối quan hệ giữa chúng. Theo đó, khi bạn bực bội và tức tối, quá trình trao đổi chất đòi hỏi tiêu tốn calo gấp nhiều lần đồng thời tốc độ lưu thông tuần hoàn máu gia tăng, khiến hormone trong cơ thể bị khó cân bằng tới mức không kiểm soát được.

lao-hoa-2

Stress là nguyên nhân khiến bạn bị lão hóa nhanh

Vì vậy, khi estrogen trong cơ thể tăng giảm đột biến sẽ kèm theo các dấu hiệu phá dáng cho cơ thể, đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da, khiến da bạn trở nên lỏng lẻo, xám xịt và lộ dần những nếp nhăn già nua, xấu xí.

Mặc dù, hậu quả của nó có thể diễn biến hơi chậm và bạn không nhận thấy tác hại ngay lúc đó, nhưng trước hết stress khiến cuộc sống của bạn cảm thấy ngột ngạt, bạn cảm thấy mất niềm tin và dễ trở nên hung hăng trong cuộc sống. Tất cả không chỉ phá nát bầu không khí thân thiện, khiến bạn khó thành công trong công việc mà về lâu về dài, làn da của bạn sẽ lão hóa sớm hơn trước tuổi gấp nhiều lần.

lao-hoa-3

Stress – Nguyên nhân khiến làn da của bạn bị lão hóa

Những biện pháp giúp bạn luôn yêu đời, khỏe khoắn

– Sống có mục đích, dễ đón nhận thất bại: Thực tế thì những người sống có mục đích sẽ quên đi những áp lực cuộc sống để hướng tới những mục tiêu của họ. Thêm vào đó những người sẵn sàng đối mặt với thất bại sẽ sớm đối diện với hiện thực, thích nghi để có cuộc sống tốt hơn. Nếu là người luôn vươn lên trên hoài bão, bạn hoàn toàn có thể có được đời sống tinh thần phong phú và biết cách làm cho thần thái của mình trở nên rạng rỡ.

lao-hoa-1

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh để có cuộc sống trẻ lâu

– Thói quen sinh hoạt lành mạnh và điều độ: Thói quen sinh hoạt lành mạnh và điều độ giúp bạn trở nên khỏe khoắn mỗi ngày. Theo đó, bạn nên cố gắng tập thể dục hàng ngày, kết hợp chế độ làm việc và ăn uống hợp lý.

– Biết cách chăm sóc da mặt hợp lý:Cách chăm sóc da mặt tưởng chừng như ai cũng biết nhưng thật ra lại không phải. Cũng là rửa mặt nhưng rửa mặt như thế nào, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da mặt ra sao. Vậy nên nếu muốn chống lão hóa thì không còn cách nào khác là bạn hãy lưu ý những vấn đề sau đây:

+ Lựa chọn nguồn nước sạch để rửa mặt, rửa 3 lần/ ngày bằng vải mềm

+ Lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt từ thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại

+ Thường xuyên tẩy tế bào da chết, đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da

+ Sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF 30+ mỗi khi đi ra ngoài trời nắng

Chúc chị em thành công!
TÌM HIỂU THÊM:

star10 Cách làm mặt nạ chống lão hóa da từ tự nhiên hiệu quả 2016

star Top 5 thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da mặt cực kỳ  hiệu quả

Bạn đang lo lắng vấn đề lão hóa da của bản thân và cần chuyên gia tư vấn? Hãy nhấc máy và liên hệ với chúng tôi để được các bác sỹ chuyên khoa trên 10 năm kinh nghiệm điều trị tại Thẩm mỹ viện Đông Á trực tiếp tư vấn:

tel:19006499

Hoặc

tu-van

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm