5 cách sử dụng rau diếp cá làm đẹp da chuẩn và hiệu quả nhất

0comment

Có rất nhiều cách uống nước rau diếp cá làm đẹp da nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng các bước. Điều đó làm giảm tác dụng của rau diếp cá, đây là lý do dù bạn có uống nhiều những lại không đạt được tác dụng như mong muốn.

1. Lý do nên uống rau diếp cá làm đẹp da

Rau diếp cá là một loại rau mà chúng ta vẫn sử dụng hằng ngày. Nhưng bạn có biết rằng banjc ó thể uống nước rau diếp cá làm đẹp da chỉ trong thời gian ngắn?

Hãy cùng điểm qua những công dụng từ rau diếp cá để sử dụng một cách chuẩn và hiệu quả nhất nhé:

Cách uống nước rau diếp cá làm đẹp da thế nào là chuẩn?1

Ưu điểm khi uống nước rau diếp cá làm đẹp da

>Làm đẹp da và trị mụn tốt: Trong lá rau diếp cá có chứa thành phần diệt khuẩn có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn hoàn toàn, bên cạnh đó các vitamin và khoáng chất có trong lá rau diếp cá có thể giúp da mịn màng, trắng sáng.

>Không gây kích ứng da: Hầu hết nguyên liệu thiên nhiên có thể giảm thiểu nguy cơ bị tác dụng phụ. Vậy nên đối với những người có làn da nhạy cảm cũng có thể áp dụng uống nước rau diếp cá làm đẹp da mà không lo kích ứng cho da.

>Ít tốn kém: Nếu như so sánh với các phương pháp khác thì sử dụng rau diếp cá làm đẹp da tiết kiệm hơn hẳn. Nếu như trồng được loại rau này thì lại càng tiết kiệm hơn. Ai cũng có thể dùng được.

>Dễ thực hiện: Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 15 phút để sử dụng 1 trong 2 cách uống nước rau diếp cá làm đẹp da dưới đây. Bên cạnh đó, thực hiện khá đơn giản nên bạn có thể làm vào thời gian rảnh.

2. Cách uống nước rau diếp cá làm đẹp da đúng cách

Cách 1: Rau diếp cá + đậu xanh

Như vậy là chúng ta đã biết được tác dụng của rau diếp cá trong việc làm đẹp, chăm sóc da mặt. Vậy đậu xanh có những tác dụng gì?

“Đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao. Bên cạnh thành phần chính là protid, tinh bột, chất béo và chất xơ, đậu xanh chứa rất nhiều vitamin E, B1, B2, B3, B6, vitamin C, tiền vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm canxi, magiê, kali, natri, kẽm, sắt… giúp bạn bổ sung cho làn da nếu sử dụng đúng cách.”

Vậy thì chúng ta hãy thử xem cách kết hợp giữa 2 loại thực phẩm này nhé:
Cách uống nước rau diếp cá làm đẹp da thế nào là chuẩn?2

Diếp cá  + đỗ xanh giúp bạn dễ uống hơn

+ Bước 1: Rửa sạch rau và ngâm nước muối pha loãng cho sạch hẳn rồi vớt ra để ráo.

+ Bước 2: Đỗ xanh đãi sạch, ngâm đỗ vào thố nước ấm, ngâm khoảng 1 tiếng, sau đó đem hấp chín.

+ Bước 3: Cho rau vào máy xay cùng với chút nước trắng, sau đó xay cho thật mịn thì đổ ra rây lại để bỏ bã và chỉ lấy phần nước rau diếp cá cho vào cốc.

+ Bước 4: Khi dùng bạn lấy một ít đậu xanh, thêm đường, nước diếp cá đã xay, xay thật mịn một lần nữa để đậu xanh và đường tan, rót ra cốc thêm đá lạnh hoặc cho vào ngăn mát của tủ lạnh để bảo quản.

Lưu ý: Bạn có thể hấp nhiều đỗ xanh, chia nhỏ, cho vào ngăn đá cất dùng dần, khi dùng chỉ đem ra rã đông để tiết kiệm thời gian.

Cách 2: Uống nước rau diếp cá nguyên chất

Cách uống nước rau diếp cá làm đẹp da thế nào là chuẩn?3

Nên cho thêm đá trước khi thưởng thức

– Rau diếp cá sở hữu những thành phần lành tính, có lợi cho sức khoẻ cơ thể. Đặc biệt là uống nước rau diếp cá làm đẹp da bởi trong rau có tính năng giải độc, thanh nhiệt và chống viêm, sát khuẩn hiệu quả.

– Cách làm nước ép khá đơn giản, bạn cần chuẩn bị 500 gram rau diếp cá, 1 lít nước lọc. Tiếp đó, cho rau diếp cá đã rửa sạch, nước lọc vào máy, xay nhuyễn rồi lọc bỏ phần bã. Lấy phần nước ép cho vào bình thủy tinh và để ở ngăn mát rồi  thưởng thức.

3. Uống nước rau diếp cá kết hợp với mặt nạ diếp cá

Muốn làm đẹp da hoàn toàn bạn có thể dùng từ cả bên trong lẫn bên ngoài. Vì thế, mỗi ngày bạn hãy uống một ly nước lá rau diếp cá để thanh lọc cơ thể, tốt cho gan, tiêu hóa… và kết hợp đắp mặt để đạt hiệu quả tốt nhất.

>Trị mụn nhờ mặt nạ rau diếp cá + cám gạo trắng da

Cám gạo chứa rất nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng da và se khít lỗ chân lông. Khi được kết hợp với rau diếp cá thì sẽ thành một hỗn hợp trị mụn hiệu quả và làn da trắng sáng, mịn màng hơn. Trị mụn bằng rau diếp cá và cám gạo được thực hiện rất đơn giản.

Cách uống nước rau diếp cá làm đẹp da thế nào là chuẩn?4

Mặt nạ rau diếp cá + cám gạo trị mụn và làm trắng sáng da hiệu quả

+ Bước 1: Rau diếp cá rửa sạch xay lấy nước.

+ Bước 2: Hòa nước rau diếp cá với cám gạo sạch.

+ Bước 3: Đắp lên mặt khoảng 20 phút vào tuổi tối trước khi đi ngủ tuần 3 lần đều đặn.

>Rau diếp cá + mật ong giúp da mịn màng

Trong bài viết hướng dẫn cách kết hợp dưa chuột với các loại thực phẩm khác nhau để làm đẹp da mặt mình đã có nhắc tới những công dụng của mật ong.

Thật sự mật ong có thể kết hợp được với rất nhiều các loại thực phẩm khác nhau để tăng hiệu quả làm đẹp ra lên tốt nhất. Hãy thử xem nếu chúng ta kết hợp giữa rau diếp cá và mật ong thì sẽ ra sao nhé:

Cách uống nước rau diếp cá làm đẹp da thế nào là chuẩn?5

Uống nước rau diếp cá làm đẹp da nên kết hợp với đắp mặt nạ

– Xay rau diếp cá trộn với mật ong theo tỷ lệ 1:1 thành một hỗn hợp đồng nhất. Sử dụng hỗn hợp này để thoa lên mặt trong vòng 30 phút để các dưỡng chất có trong rau má, mật ong thấm sâu vào da.

– Mật ong sẽ giúp da dưỡng ẩm, chống lão hóa, đồng thời làm da mịn màng hơn. Khi sử dụng phương pháp rau diếp cá làm đẹp da với mật ong, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát, hiệu quả rất tốt.

Các bạn nên vừa áp dụng uống nước rau diếp cá làm đẹp da kết hợp với 2 loại mặt nạ được giới thiệu ở trên để mang lại hiệu quả cao nhất. Chúc các bạn sớm có làn da mịn màng, trắng sáng  sau khi thực hiện những cách trên!

>Xem thêm những loại thực phẩm chống lão hóa da tại đây!

> Những điều lưu ý khi chăm sóc làm đẹp da mặt tại nhà: xem ngay

Đối với những làn da đã bị lão hóa do tuổi tác, muốn có làn da căng bóng, mịn màng, trắng hồng bạn nên sử dụng trẻ hóa da bằng Laser, cam kết giúp da trẻ ra chục tuổi ngay sau lần đầu. Để được tư vấn miễn phí về tình trạng da của mình, bạn có thể liên hệ tới địa chỉ bên dưới.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM

 Khám phá công nghệ trẻ hóa da giúp da trẻ ra 10 tuổi

Top 3 cách giữ nguyên làn da tuổi 20 được nhiều người sử dụng

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Bài viết được quan tâm